Recettes saines
Des plats équilibrés, simples à préparer et délicieux.
Petit-déjeuner
Bowl protéiné petit-déjeuner
Skyr, flocons d'avoine, fruits rouges et amandes. Énergie longue durée.
380
kcal
28g
Prot
42g
Gluc
12g
Lip
Déjeuner
Buddha bowl quinoa & légumes rôtis
Bowl complet, équilibré et plein de fibres pour un déjeuner soutenant.
520
kcal
22g
Prot
65g
Gluc
18g
Lip
Dîner
Saumon, patate douce & brocolis
Un dîner riche en oméga-3, parfait après l'entraînement.
480
kcal
35g
Prot
38g
Gluc
16g
Lip
Nos principes nutritionnels
Aliments bruts
Privilégier les produits non transformés, riches en micronutriments.
Équilibre macro
Trouvez votre juste répartition protéines, glucides, lipides.
Plaisir & régularité
Une alimentation durable est une alimentation que l'on aime.